簡介：
中華民族在長期的生存與發(fā)展的過程中，總結(jié)出了許許多多養(yǎng)生的道理，健身的秘訣、長壽的經(jīng)驗(yàn)，我們將古人的智慧行了歸納和總結(jié)，編寫了這本順應(yīng)自然、貼近生活的《楊力解讀中華養(yǎng)生智慧全書》。本書從普通百姓的常見健康問題手，從古人留下的養(yǎng)生智慧出發(fā)，從藥膳食療、運(yùn)動保健和情志養(yǎng)生幾個(gè)方面，歸納出了上百種具有實(shí)效的養(yǎng)生方法。這些方法既有利于人們的身心保健，又有利于人們改善生活質(zhì)量與防病治病。
作者：楊力演播：赤腳騎車，聲音甜美親和，感情豐富，代表作《楊力解讀易經(jīng)中的健康奧秘》《楊力解讀中華養(yǎng)生智慧》
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