108是個(gè)神圣的數(shù)字,在傳統(tǒng)的瑜伽修習(xí)中,拜日式要完成108遍。雖然108次拜日式聽上去很有挑戰(zhàn)性,重要的這是一次心靈凈化的過程,更是打開身體經(jīng)絡(luò)暢通、柔軟筋脈的顯效方法,本口令按阿斯湯伽烏佳依呼吸法節(jié)奏,全程均衡的完成108拜日,奉獻(xiàn)給喜愛瑜伽的人們。
瑜伽108拜日口令
67.7萬(wàn)
108是個(gè)神圣的數(shù)字,在傳統(tǒng)的瑜伽修習(xí)中,拜日式要完成108遍。雖然108次拜日式聽上去很有挑戰(zhàn)性,重要的這是一次心靈凈化的過程,更是打開身體經(jīng)絡(luò)暢通、柔軟筋脈的顯效方法,本口令按阿斯湯伽烏佳依呼吸法節(jié)奏,全程均衡的完成108拜日,奉獻(xiàn)給喜愛瑜伽的人們。
1357401omki
每天都聽著晨練,已經(jīng)堅(jiān)持快兩年了,感覺挺好的!
小辣椒_p8t
要是傳統(tǒng)拜日和拜日B都有就完美了
月到天心處一常念
謝謝老師,我可以每天聽著練,也感謝喜馬拉雅聽。
1378060yrks
謝謝老師,謝謝喜馬拉雅,太好了,找到了,以后我可以跟著練了
紫的想
棒,是我喜歡,練完108遍拜日式全身都很清盈
聽姑娘話
感謝,上傳這樣好的節(jié)目,票票獎(jiǎng)勵(lì),讓更多的作者上傳這樣的節(jié)目
聽友218034942
聽著老師的專輯,上周在家附近的公園里,第一次完成了108拜日,從身心上感知到很愉悅和通暢了??感恩???♀???
麻穎
終于找到啦 很容易去做
Chris程小小倩
有空就點(diǎn)開半小時(shí),暫時(shí)全部一次做完沒辦法,聲音很好聽,靜心
德德哥264194071
非常好,超喜歡108拜。每天都要跟著練,練了很舒服。